Омлет со шпинатом

Потребуется:

2 пучка шпината
4 средние луковицы
6 яиц
соль, черный перец, приправа карри

Приготовление:

Нарезать полукольцами лук и обжарить до золотистого цвета на растительном масле.

Omlet so shpinatom. master-klass 2


Нарезать шпинат и добавить к луку. Посолить, поперчить, приправить карри и все перемешать. Пока вы это делаете, шпинат почти готов, т.к. он готовится моментально.

Omlet so shpinatom. master-klass 3

Omlet so shpinatom. master-klass 4

Omlet so shpinatom. master-klass 5

Omlet so shpinatom. master-klass 6

Быстренько разбалтать яйца вилкой, посолить и влить в форму к шпинату. Все перемешать, накрыть крышкой и довести до готовности на маленьком огне.

Omlet so shpinatom. master-klass 7

Приятного аппетита!!!


Комментарии  

 
# наталия 03.03.2015 19:11
былобы не плохо и диетические блюда внести сюда!
 
 
# Елена Григарчук 05.04.2015 23:48
Отдельную категорию диетических блюд я создавать не буду. Но вы можете подписаться на рассылку и всегда быть в курсе новых рецептов. Из них вы сможете выбрать подходящие для себя.
 
 
# Танюша* 18.05.2012 12:00
Прекрасный рецепт!!! Легкий и воздушный омлет - как раз еда для лета)))
 
 
# Елена Григарчук 19.05.2012 19:48
Обожаю это время года, когда столько всего вкусного!!! :lol:
 

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии